Ríe, tose o estornuda — y contiene la respiración esperando que no vuelva a pasar
Evitar reuniones sociales, calcular dónde está el baño más cercano antes de salir, dejar de hacer ejercicio por miedo a un escape. No tiene que ser así. La incontinencia urinaria tiene causas identificables y tratamientos reales, no es algo que simplemente "toque aceptar".
No toda incontinencia es igual — y eso cambia el tratamiento
Identificar el tipo específico es el primer paso para tratarla correctamente. Los patrones más frecuentes:
Muchos pacientes conviven con esto durante años antes de consultar, muchas veces por vergüenza o porque piensan que "no tiene solución". La realidad es que, una vez identificado el tipo y la causa, la gran mayoría de los casos mejora significativamente con el tratamiento adecuado.
Incontinencia de esfuerzo
Escapes al toser, reír, levantar peso o hacer ejercicio. Relacionada con debilidad del piso pélvico o, en hombres, con cirugías prostáticas previas.
Incontinencia de urgencia
Necesidad repentina e intensa de orinar, a veces sin poder llegar al baño a tiempo. Puede asociarse con vejiga hiperactiva u obstrucción prostática en hombres.
Opciones de tratamiento
- Ejercicios de piso pélvico — primera línea en muchos casos de incontinencia de esfuerzo leve a moderada.
- Cambios de hábitos y tratamiento farmacológico — especialmente útiles en incontinencia de urgencia.
- Tratamiento quirúrgico — reservado para casos que no responden a medidas conservadoras, o que lo requieren por su causa específica.
Dr. Jorge Abril Piedra
Urólogo con experiencia en el diagnóstico diferencial y tratamiento de la incontinencia urinaria en hombres y mujeres. Atiende en Hospital Monte Sinaí y Clínica Praxxel / Maraux Consultorios, Cuenca.
Preguntas frecuentes
¿La incontinencia urinaria es normal con la edad?
Es más frecuente con la edad, pero no es algo que deba simplemente "aceptarse". Existen tratamientos efectivos en la mayoría de los casos, desde ejercicios específicos hasta procedimientos quirúrgicos según la causa.
¿Qué tipos de incontinencia urinaria existen?
Los más comunes son la incontinencia de esfuerzo (escapes al toser, reír o hacer esfuerzo físico) y la incontinencia de urgencia (necesidad repentina e incontrolable de orinar). El tratamiento varía según el tipo identificado.
¿La incontinencia urinaria en hombres puede deberse a la próstata?
Sí, en hombres puede relacionarse con hiperplasia prostática benigna o ser consecuencia de una cirugía prostática previa. Por eso la evaluación urológica es clave para identificar la causa exacta.
¿Existe tratamiento sin cirugía?
En muchos casos sí: ejercicios de piso pélvico, cambios de hábitos y, en algunos casos, tratamiento farmacológico. La cirugía se reserva para los casos que no responden a estas medidas o que lo requieren desde el inicio por su causa específica.
Recupere el control, sin restricciones ni vergüenza
Una evaluación identifica el tipo de incontinencia y le ofrece un plan de tratamiento adaptado a su caso.